儿子17岁心情烦躁怎么办

17岁的孩子正处于青春期阶段，同时在学业上正处于关键的高中时期，所以这个时候孩子出现心情烦躁的情况，有可能是因为学习上产生了困难，家长一定要及时的和孩子进行沟通，找到真正的原因所在。

儿子17岁心情烦躁怎么办

尝试与孩子多交流沟通。通常孩子有情绪不稳定，脾气烦躁，多说明孩子面临比较多的压力，应该尝试着和孩子沟通，一起和孩子去面对问题，解决问题。

家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子能够表达自己的想法和感受。这样可以让孩子更好地理解父母的情绪，并避免产生误解和矛盾。

尽量多鼓励孩子。孩子在成长的阶段很容易出现自信心不足，这也是当孩子面临压力时，容易产生心理问题的原因，尽量多鼓励孩子，给孩子建立起自信心，能够让孩子更好的处理问题以及调整情绪。

不要冲孩子大喊大叫。很多父母认为大声喊叫可以让孩子停止他们的错误行为，也许第一次有效，但之后孩子就会当没听见了，事实上，轻言细语比大声喊叫效果好得多。记住，控制不了内心的冲动并不是孩子的错，17岁孩子他们还不够成熟，不能完全控制自己强烈的愿望。

保持冷静。家长需要学会控制自己的情绪，保持冷静。在处理家庭矛盾时，家长应该保持冷静，冷静地分析问题，并找到解决问题的最佳方式。这样可以避免情绪失控对孩子的不良影响。

儿子17岁心情烦躁是什么原因

孩子在成长过程中，积压了很多的负性情绪，就像一个情绪的垃圾桶一样埋在心里，在青春期时，孩子的精力都用来自己成长了，没有精力去维护垃圾桶了，这个时候情绪的垃圾桶一经碰触，就会有爆发的可能，所以这是青春期的孩子情绪变大的一个原因。

学业带来的压力。由于学业压力过大，亦可出现心里莫名烦躁。这时可以寻求父母、家人的帮助，学习应对压力或控制情绪的经验及技巧，从而提高应对压力及克服挫折的能力。此外，建议积极和父母、家人沟通，学会表达，及时宣泄掉负面情绪。

儿子17岁本身就处于青春期情绪波动的阶段。莫名的烦躁，焦虑，可能是近期遇到了不开心或令你感到焦虑的事，这是正常的心理反应，中学生正处于生长发育期，加上青春期荷尔蒙的作用，会使情绪产生波动，要结合自己的实际情况进行调整。

儿子17岁心情烦躁怎么和他沟通

1、家长学会做一个情绪稳定的家长，学会积极的暂停。当与孩子发生冲突时，家长一定要冷静处理，先让自己的情绪平复下来。保持双方的暂停空间。等情绪平静下来以后，再与孩子进行有效的沟通，不要把孩子作为对立面，要和孩子在统一战线上，要充分的理解和尊重孩子，让孩子感受到你的爱，这样冲突就会迎刃而解。

2、作为家长，我们应该给孩子足够独立空间。孩子在成长的过程中难免会有一些小秘密不愿与家长分享，这时我们能做的只有给他们足够的独立空间，不断地引导他们说出自己的秘密，当然如果孩子真的不愿意说，也不要逼着孩子说出来，这样只会起反作用，会让孩子觉得你不尊重他，孩子也是有自尊心的。