家长如何管控高中生手机

对高中生来说学习压力太大，可以通过手机缓解自己的压力，但对一些自制力差的学生会沉迷手机，那么家长可以给孩子计划一个时间表，合理安排玩手机的时间，防止孩子沉迷手机不愿意学习的情况发生。

家长如何管控高中生手机

1、从小注意培养孩子的责任心，通过鼓励做家务，让孩子体会父母的辛苦，家长多和孩子一起阅读，合理安排时间休息，从小培养孩子的生活习惯，让孩子有规划的学习。

2、家长在辅导高中生写作业或者学习时，当你拿出手机看时，孩子的注意力就会分散转移到你的身上，从而分心。这实际上是人为破坏孩子注意力保持状态，无法连续培养孩子注意力保持。

3、家长给高中生配备手机之前，必须要约法三章，例如在规定的时间段里，在完成主要任务后，方可使用手机。如，不要关起卧室门去使用手机，要放在明处用。又或者在学习前，手机不能在房间里，要放在孩子看不见的地方。

4、高中生睡觉前必须把手机收起来，因为有些孩子打游戏时意犹未尽，在大人离开后，悄悄打开手机玩游戏。只要发现孩子课堂上没精神，有打瞌睡现象，就可以断定孩子夜里睡眠不足。

家长管控高中生手机的原因

1、玩手机影响视力孩子长时间玩手机会使孩子视力下降，孩子长时间玩手机就会影响到孩子的学业，因为离不手机导致孩子不愿意学习，让孩子中的学习成绩变差，让孩子产生厌学的心理。

2、影响孩子身心健康，手机上一些内容对高中生来说充满诱惑，孩子在学校接触不到，当在虚拟世界感受到有手机的快乐时，就会沉迷其中无法自拔。

3、影响孩子的专注度，让孩子再学习中注意力不集中，晚上睡觉时孩子还会想手机上的一些游戏，让孩子的睡眠质量下降，孩子晚睡成为了生活习惯，影响孩子的睡眠质量，导致孩子上课分神注意力不集中。

家长可以监督孩子，但不能要求孩子长时间玩手机，或者玩到很晚，否则时间一长，就影响孩子的学习和成绩。

家长管控高中生手机的同时让孩子多参加运动、运动不仅可以放松身心，还可以让孩子提高身体素质，有利于身体健康发育，还能使孩子健康快乐的成长。