孩子焦虑的表现

每个人都会产生各种各样的情绪，孩子也是如此，而在孩子的成长阶段，可能很多家长都会感受到孩子焦虑的情绪，而这种情绪如果不及时疏导，会对孩子的心理健康发展很不利。因此，家长平时一定要多观察孩子的心理变化，及时发现孩子焦虑的表现，及时帮助他们进行疏导情绪。

孩子焦虑的表现

1、大发脾气。孩子发脾气是一件很平常的事，但如果一段时间内，孩子总是突然间大发脾气，无理取闹，很可能是产生了焦虑的小情绪。

2、特别好动。孩子好动，很多父母会担心孩子出现了身体的问题。其实，孩子焦虑的最初时期，也会表现为过度活跃。

3、经常打架。情绪紧张的孩子会表现出焦躁不安和攻击性的迹象，经常和同学吵架打架，或者抢夺别人的玩具。

4、注意力不集中。孩子产生焦虑情绪时不喜欢去学校，也不喜欢和其他同学一起玩，上课的时候注意力不集中，有时还会有旷课现象发生。

5、害怕分离。有很多孩子总是无法面对和家长的分离，不管是学校，还是父母因公出差需要将孩子放在亲戚家一段时间。孩子一旦和父母分离，情绪就会急剧变差，不仅不进听人劝，这也是孩子焦虑的表现。

6、恐惧社交。孩子产生焦虑的期情绪时，面对陌生人、陌生地方会有恐惧的心理。一出现这种场景，就会说话声音特别小，或压根儿不说话了，自己躲在角落里。

孩子焦虑家长怎么办

1、及时和孩子当面谈话交流，了解真实情况和真实想法，给予孩子及时的安慰和鼓励，做孩子的坚强后盾。

2、学习一些心理健康知识和方法，指导孩子如何应对负面情绪，摆脱烦恼，解决问题。

3、帮助孩子正确认识自己，尤其找到自身的优点和长处，家长要给予及时的肯定和认可。

4、对孩子有合理、切合实际的预期，过高的目标会让孩子感受到挫败感和无力感，从而产生自我否定和羞愧感。

5、不要将烦心事闷在心里，让孩子学会和他人交往，向可以信任的老师、同学或朋友倾诉，寻求他们的理解、帮助和支持。

7、和班主任保持经常性沟通，全面了解孩子在校情况，取得班主任的指导和帮助。