网络游戏成瘾的解决方案

随着科学技术的不断进步，游戏行业吃到了不少的技术红利，这就让游戏的制作越来越精良，能够吸引到更多的用户前来体验，这其中就包含了很多未成年人。对于小孩来说他们的自制力比较差，很容易被游戏吸引而沉迷其中，对此家长应该怎么办呢？

网络游戏成瘾的解决方案

1、玩游戏肯定是要花费大量时间的，能不能让孩子把过度游戏的时间投入到别的事情上面去，是值得每一个家长思考的问题。找一些体育运动来替代网络游戏，体育运动同样能够让人放松，心情愉快，而且还能促进身体健康。

2、父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。

3、孩子直接观察家长的行为，并在不知不觉中进行模仿。所以，父母一定要节制自己的行为，凡是要求孩子不去做的，首先自己不做，为孩子做出表率。

4、限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

5、一定要懂得高质量地陪伴孩子，必须是高质量的，而非仅仅是物理空间上的陪伴。父母可以多开发一些有意义的、孩子感兴趣的活动。父母若能做到高质量地陪伴孩子，这不仅能够预防孩子沉迷于网络游戏中，还有利于与孩子培养出亲密的亲子关系。

孩子网络游戏成瘾的危害

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

当孩子们对网络游戏成瘾时，他们的注意力会下降。他们的注意力可能等于学习能力。如果他们的注意力下降，孩子的学习成绩将直接下降。

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。

孩子网络游戏成瘾的原因

1、孩子情绪和行为容易冲动，自我评价低、自卑。这样孩子对网络游戏的控制力也会比较低，低自尊的孩子更容易沉浸在网络的虚拟世界中。

2、孩子自身原因，很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

3、孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。