孩子玩电子产品上瘾怎么办

如今电子产品向社会全方面普及。同时视频、游戏等儿童领域时长不断发展，让很多小孩对电子产品越来越依赖，对里面丰富有趣的信息表现得非常上瘾。面对这些玩电子产品上瘾的孩子，家长应该怎么办呢？

孩子玩电子产品上瘾怎么办

1、培养孩子运动爱好

运动对于小孩来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及竞争意识等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，减少玩电子产品的时间。

2、培养孩子兴趣

孩子们对电子产品上瘾的直接原因，就是立面丰富有趣的信息。父母需要逐渐将孩子的注意力转移到其他兴趣和爱好上。这就要求家长让孩子充分接触到其他事物，如关注生活中游戏和阅读材料的多样性，尝试让孩子参加不同的兴趣班，激发孩子的兴趣。

3、多陪伴孩子

孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学的。因此家长不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往都是拿着手机看视频、玩游戏，忽视了孩子。所以父母一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让小孩变得更加叛逆。父母一定要注意多夸奖孩子，不要太笼统随意，要具体到点，这样孩子才会更有自信，也可以主动放下手机帮助父母做家务，和父母沟通。

孩子玩电子产品上瘾的表现

1、对其他活动失去兴趣

如果孩子只有在使用电子产品的时间才会感到兴奋，而不愿意参与其他有趣的活动，这就这表明孩子对电子产品上瘾。

2、拒绝与他人交流

孩子一心只想玩自己手里的设备，对瓦解其他的事情都不感兴趣，也拒绝与他人交流，对他们来说都是打扰。同时还有，孩子对事家庭活动完全无动于衷，并且只专注于自己的屏幕。

3、变得不爱思考

电子产品最大的特点是快反馈，短时间内向大脑输送大量内容、图片、信息、声音。一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，就没有精力去深度思考，变你的思维懒惰，不爱思考。

沉迷电子产品的的危害

1、剥夺睡眠时间。有调查显示，经常玩电子产品的儿童中，约有70%存在睡眠不足问题，这会在各方面影响孩子的身体发育。

2、视力下降。沉迷于电子产品是当今青少年近视的主要因素。而孩子无节制的看电子屏幕还会造成其他视力问题。