小孩心里压抑做父母的该怎么做

其实不仅仅是成年人有压力，孩子也有着这个年纪的压力，但是由于孩子的年纪较小，不知道该如何排解自己压抑的情绪，长时间下去就会一些心理问题，所以家长一定要经常与孩子沟通，营造好的家庭氛围。

小孩心里压抑做父母的该怎么做

如果孩子是属于不善于表达自己情绪，父母需要耐性引导，亦应给予时间慢慢说出内心的感受，这个时候父母的关心和支持很重要。对于不易接纳孩子负面情绪的父母，须在认同孩子情绪方面作出改善，有时孩子向父母表达不悦，只为了找个对象宣泄，故父母需留心是否给孩子太多不必要的训示，或出乎子女意料之外的责难。亦应避免太多负面的用词。

认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。

对孩子要求不必过于完美。父母如果对孩子要求过高，孩子内心就会提高警惕，在生活中做每件事都会小心翼翼，而且严格要求自己。因为孩子总是担心自己事情没有做好，说话没有分寸，害怕给人添麻烦，总是被负罪感包裹着，感觉什么事情都是自己的责任，如果一件事搞砸了，那简直就是世界末日，我可能会陷入无尽的愧疚和自责无法自拔。

教导孩子正确的疏导压力的方法。其实孩子也是有各种各样的压力的，就算我们不给孩子压力，外界的压力也会让孩子感到压抑的。

因此，我们经常和孩子沟通，鼓励他把压抑在心里的事情说出来，让他知道，每个人都会有压力，最重要的是要学会疏导压力。我们可以把自己面对压力是的经验分享给孩子，告诉他我们面临着什么压力，又是如何排解压力的，以此来增强他的勇气和信心。

小孩心里压抑的原因有哪些

1、性格问题

有些孩子性格内向，自身又比较敏感。多愁善感的性子让他们本身就容易产生情绪，但是孩子没办法处理，且不愿表达。这类型的孩子对他人的态度也很敏锐，如果察觉到对方的情绪有些许的不耐烦或是反感，孩子会把好不容易敞开的心扉再次关上。

作为家长，应该给予更多的关怀。通过放松的聊天让孩子展开心扉，家长顺其自然的去接触孩子的内心世界。但是切记不可贸然行事，一旦孩子产生了抵触心理，就难办了。

2、家长期望过高

当某种社会理想和社会期望超越了事实本身，我们就会倍感压力。压力大不仅仅在于外界的干扰，还在于我们合理的期望值。过高的期望值给我带来更多的努力，然而不是所有的努力都有回报。而期望过高正是导致我们感到过分压抑的原因。

小孩心里压抑的表现有哪些

1、经常性撒谎

撒谎是孩子心理发展过程中的正常现象，孩子有时会靠撒谎来吸引父母注意。但家长就会责备孩子，从不思考自己有没有错，有没有对孩子关心不够。这种粗暴的教育方式，使孩子下意识地逃避惩罚，而撒谎就是最便捷的方法。

其实父母应该因势利导，鼓励孩子说实话，给予孩子足够的支持；有了父母的支持，孩子才不会用撒谎来逃避。此外，父母千万不要将谎言与孩子的品质联系在一起，这些想法会影响孩子对自己的评价，并把自己定位成坏孩子。

2、经常偷偷的哭

如果孩子偷偷的哭泣或者是无缘无故的哭泣，那么很有可能是他们心中有结压抑在，这个时候千万不要过多的追问怎么了，不妨继续像平常一样对待，找一个相对要好点的机会问问孩子，家长们根据孩子的应答再做出相应措施。