孩子受不了委屈怎么教育

家长再教育孩子的过程中难免会误会了孩子，让孩子受了委屈。但是有的孩子表现得非常脆弱，一点委屈都受不了。家长希望找到教育方法，锻炼孩子的坚强能力，帮助孩子合理释放自己的委屈情绪。

孩子受不了委屈怎么教育

第一步，拥抱安抚

家长面对孩子受不了委屈，经常使用错误的宣泄方法的情况时，首先，爸爸妈妈不能因此乱了阵脚，我们先要让自己的大脑平静下来，温柔地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，安抚他的身体。等孩子的情绪慢慢平静下来，再跟孩子对话，帮助孩子说出他的感受和需求，了解孩子这样做的原因。

第二步，教会方法

我们帮助孩子了解了自己的情绪后，更重要的是帮助孩子掌握合理宣泄情绪的方法，比如告诉他如果感觉到委屈、心里不舒服，可以放肆大哭，妈妈会陪在你身边；如果忍不住想打人，可以打抱枕，或者回房间里打你的小沙袋。这样教会孩子面对委屈等不良情绪时如何正确发泄，孩子以后就不会随意发脾气了。

孩子受不了委屈的原因

一、急于和孩子讲道理

孩子受了委屈后，常常会大哭，孩子一哭，家长就头皮发麻，非常有可能会失去理智，急性子家长可能直接对孩子吼起来，“别哭了！”脾气好一点的家长会对孩子说：“别哭了，你听听妈妈讲。”然后就和孩子讲了很多道理，无非就是告诉孩子“你不应该这样做”，当然，也可能只是为了让孩子不要再哭了。

这样做其实是在剥夺孩子的表达权力，孩子原本有自己的想法，受了父母的阻止之后，他就失去了自己的判断，认为真的是自己错了，让孩子渐渐地没有了主见。

当孩子感到委屈时，家长不应该扮演答疑解惑者的角色，而应该是情绪的疏导者，必须要让孩子的每一次不良情绪得到释放，才会让孩子心理健康成长。因为那些不良情绪不会因为家长的抑制而凭空消失，只会堆积在孩子心中，让孩子越来越受不了委屈。

二、不允许孩子表达愤怒

家长在面对自己受委屈的时候，还会和身边信任的人委屈地倾诉，但是面对孩子受了委屈时却严厉制止孩子的愤怒。其实，孩子也应该有表达愤怒的权力，只不过由于他年龄小，不会向大人一样诉说，往往会采取直接和粗暴的方法表达愤怒。作为家长应该采取包容的态度，千万不要让孩子压制愤怒，尤其是当孩子是在表达对权威的不满时，家长更不应该阻止。

比如孩子因为老师受了委屈，向父母表达对老师的不满时，家长会大声呵斥，不允许孩子“胡说八道”，反复强调“老师都是为你好”，这是非常错误的。虽然这样做可以让孩子暂时停下对老师的埋怨，可这却降低了孩子的自我评价，认为自己永远是一个弱者，以后永远无法挑战权威、成为权威。