高中生不自律应该怎么办

高中的孩子正处于青春叛逆期，这个时候往往会出现一些贪玩不爱学习，在做作业的时候注意力不集中等问题，甚至还有一些高中生会经常性的熬夜打游戏。其实这些坏毛病都是孩子不自律所导致的，家长要及时发现，及时对他们进行引导教育。

高中生不自律应该怎么办

1、培养孩子的运动能力

运动也是培养自律性的重要途径，能让孩子拥有更持久的耐性、顽强的毅力。当然，这需要家长平时多抽出时间陪伴孩子养成运动的习惯，并有意地选择能帮孩子培养自控力的运动，慢跑是方便而简易的培养孩子意志力的运动。

2、强化积极思维

自律性是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”所以，家长平时注意让孩子经常思考问题，增强预见性，这样关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

3、提高文化素养

一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善，这样就可以很好的改善孩子不自律的行为。

4、制定学习目标

没有目标就会让孩子的思想松懈，进而形成不自律的行为，其实解决之道就在于孩子的自我控制力，在孩子不能控制自己或要偷懒时，让他们想想自己的目标和达到目标时所带来的一切。当每次一想到“成功的喜悦”就会让孩子有使不完的劲。

高中生不自律的原因

1、没有目标

无论是生活工作，还是学习都必须有目标，必须要对自己的人生有规划。有些学生没有明确的目标，他们不知道自己为何而读书，不知道自己想要的人生究竟是什么样子。那么没有目标的驱使，他们容易盲从，久而久之，就没有了约束自我的动力，也就有了不自律的行为。

2、没有计划与优先顺序

欠缺自律的第二种表现形式，就是忍不住要做一些与目标无关或关系不大的事情，做自己喜欢的事情而不是应该做的事情。可能有的孩子他们也知道自己要考大学，但是那个计划对他们来说太遥远，没能安排优先顺序，心力集中没有放在学习上，所以也就容易沉溺于自己的爱好之中。