孩子被爸爸打了有恐惧心理怎么办

相信很多家庭父亲都是扮演“红脸”的角色，甚至有些时候爸爸会动手打孩子，如果事后不及时安慰孩子的话，孩子很有可能对父亲产生恐惧心理，这对于家庭关系的培养是非常不利的。想要拉近爸爸和孩子的距离，填补双方之间的缝隙不是一件简单的事情。

孩子被爸爸打了有恐惧心理怎么办

1、当父亲冷静下来经过反省之后，就要和孩子说对不起，告诉孩子自己这样做是不对的，以后也不会再打孩子，然后和孩子说说当时自己的感觉，并且一定要告诉孩子自己为什么要打他，让孩子知道自己哪里做得不够好，认识到自己哪里犯错了，再和谈谈各自己的想法，和处理的办法。

2、当孩子接受父母的道歉，并且选择原谅父母时，在这个基础上，我们再好好与孩子进行沟通。每一个孩子都是一个独立的存在，他们有自己的思想，也有自己要走的路，所以家长们不能以自己的思想去绑架他们。

3、作为家长，我们一定要学会控制自己的情绪，不要动不动就打孩子，也不要以为打孩子就是为孩子好，要学会平静的对待，学会和孩子更好的沟通，让孩子健康快乐的成长。

4、孩子对父亲产生了恐惧心理，妈妈要帮助孩子来改变这种心理。比如平时生活中要和孩子，多讲一讲爸爸好处，这样可以让孩子慢慢解除恐惧感。爸爸也要作出相应努力，要让自己更加称职。不管自己工作有多忙，也要经常抽出时间来陪陪孩子。

家长总是生气想打孩子怎么办

当情绪比较激动时，为避免爆发，使自己有冷静思考、分析问题的时间和机会，可以有意识地离开事发现场去做点别的事情，等自己平静下来时再去处理之前的问题，效果可能会更好。

意识到自己的情绪，马上要跟自己说：“这是我自己的问题。”先把原因归到自己身上，你马上就要点燃的情绪小宇宙立马就能降降温。

让自己暂时离开一下，去到能让自己快速安静下来的地方，是让情绪暂停的关键一环。可以是书房，也可以是卧室，是一切能让我们感觉舒服的地方。我们可以在这里放点小零食，听点音乐，让自己迅速回归理性。

我们的大脑和身体之间的沟通线是通过呼吸。在深呼气和吸气的帮助下，你可以开始控制情绪。因此当因为孩子生气，想要打孩子的时候，可以先深呼吸，可以快速的将情绪稳定下来。