青春期暴躁易怒发脾气是什么原因

暴躁易怒是青春期孩子情绪的正常现象，孩子经常会因为某些原因而发脾气，就比如压力过大、环境因素、出现叛逆等等，都是孩子会发脾气的原因。根据这些原因，家长就可以对孩子提出针对性的建议，当然要做到和孩子平等沟通，那么青春期暴躁易怒发脾气是什么原因呢？

青春期暴躁易怒发脾气是什么原因

1、叛逆出现：这时的孩子处于青春期，很容易出现叛逆，父母经常阻拦或者没有有效沟通，容易造成青春期易怒，这也是正常的现象，也就需要家长能够多和孩子沟通。

2、环境因素：如部分孩子因生长环境不同，受到教育方式，或他人和社会的影响，可能会导致脾气在生长发育过程中出现改变；如经常见到暴力场景、身边的其他人脾气急躁等，可能会产生潜移默化的影响，从而自身脾气暴躁、易怒、爱发脾气。

3、压力过大：家长对青春期的孩子期望较高，有可能导致孩子产生较大的精神压力，也就会影响孩子正常的情绪，表现出暴躁易怒发脾气，在这种情况下，建议家长和老师对孩子进行心理上的疏导和安抚，对于孩子这样的情况的缓解也能起到一定的作用。

青春期暴躁易怒发脾气怎么办

1、与孩子进行有效沟通

家长需要有足够的耐心和孩子进行有效的沟通，同时家人要对孩子有耐心，对孩子进行理解和包容。平时不要给孩子太大的精神压力，可以通过体育锻炼、培养兴趣爱好等方式帮助孩子转移不良的情绪。

家人在和青春期的孩子交流的时候，还要注重交流的方式和沟通的方法，要尊重孩子的想法，同时要在自己情绪平稳的时候和孩子进行有效沟通。

2、以静制动

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时，各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当孩子若出现脾气暴躁的情况后，家长们不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

3、帮助孩子接纳情绪

情绪是一种能量，会来也会走，没有正向、负向之分，但是会对孩子的学习和生活产生影响。因此，家长要帮助孩子认识到孩子自己的情绪，帮助孩子接纳自己的情绪。前提是家长首先要处理好自己的焦急情绪，管理好自己的情绪。