因为孩子的成绩焦虑怎么办

我们做家长的担心孩子的成绩也是很正常的，但若是过于焦虑就不好了，因为我们的情绪会带给孩子，让孩子也会产生同样的情绪，甚至还会因为父母的焦虑而给孩子带来很大的压力，就更会影响孩子的学习成绩了，那么当因为孩子的成绩焦虑怎么办呢？

因为孩子的成绩焦虑怎么办

1、调整心态，乐观面对

不论孩子这时是在上初中还是高中，但都是处于青春期，这时孩子说大不大、说小不小，情感发育尚未成熟，对父母的情绪还是比较敏感的。如果让孩子感知到父母因他而焦虑，也会不同程度加重孩子的焦虑情绪。

因此，家长首先要积极调整心态，以发展的眼光看待孩子，毕竟孩子的路还长，现在一时的成绩还不能说明什么。

2、营造和谐的家庭环境

有时候孩子在学校的学习很紧张，所以，作为家长要学会营造一个宽松和谐的家庭氛围，有时间的时候完全可以组织外出活动，放松心情，让彼此都能拥有良好的心态，从容地应对挫折，克服困难。

还有就是别太急着让孩子出好成绩，方式方法用对了，自然成绩也会有所改善，这样双方都不会有焦虑的情绪了。

3、控制自己的情绪

大多数父母在面对孩子的成绩时，往往会有意无意将低分数归因为孩子个人身上，责怪孩子脑子笨、总是偷懒等。甚至带着愤怒情绪打骂孩子，让孩子每天坐在书桌前犹如处在水深火热之中，更加没法带着平静心去面对学习。

父母越是焦虑还对孩子进行打骂，非但不能唤醒孩子学习的积极性，还会损害亲子之间的亲密关系。因此，家长要管理好自己的情绪，经常性自我提醒：要平静，保持一颗平和的心。对事不对人，多给予孩子以鼓励，培养孩子学习的自信心。

4、对孩子有信心

就算我们家长因为孩子的成绩焦虑，那也要保持耐心和恒心，才有可能在孩子成绩不好时保持心平气和的状态，永远要坚信一个道理，世上无难事，只怕肯攀登。只要坚持不懈努力，定将学有所成。

其中父母还要克服另一种心态就是盲目比较，总是拿自己的孩子与成绩高的孩子去比较，这样不利于孩子自信心的树立。其实，只要孩子能够一直努力做好自己就足以。