孩子不自信容易紧张怎么办

每个孩子都是不一样的，他们的学习能力，心理承受能力等等。当孩子某一方面出现短板时，家长们要及时发现，比如孩子不够自信，很容易就会紧张这样情况，这时家长们就要思考该怎么办了，那么孩子不自信容易紧张怎么办呢？

孩子不自信容易紧张怎么办

1、陪伴孩子应对问题

你在自卑的时候，是不是希望有一个特别懂你且永远支持你的人能听你说出你的问题，并帮助你分析克服困难。那么同样的，如果孩子遇到了这个问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。

与孩子进行一对一的交流，告诉他，我们是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。一定要注意的是，给他一定的缓冲时间去面对这个问题。

2、及时提问，了解孩子的感受

你是否曾经感到不知所措，以至于想不出如何表达自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同样的问题时会有多艰辛。当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

3、多鼓励孩子

每个人都希望得到别人的肯定和表扬，孩子也不例外。由于孩子的生活经历和经验较少，所以做事情容易失败，从而导致孩子常常缺乏勇气，害怕失败，害怕我们的批评和指责。这时，如果我们能适时地给他一些鼓励，孩子就会勇气倍增，把事情做得更好。

4、给孩子一个温馨的家

在充满爱的家庭中成长的孩子，都会有高的自我肯定力。为了帮助孩子克服羞怯心理，我们要给孩子一个温馨的家庭环境，这样孩子才会有勇气，有自信。在家庭教育中，我们不要滥用权威，逼孩子就范，而要多征求和尊重孩子的意见，这对于帮助孩子克服自卑、羞怯情绪十分有利。

5、尊重孩子，给孩子自主选择的权利

很多家长喜欢让孩子在人前表演，认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会，但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的，而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力，当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会，而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。

如何改变孩子不自信容易紧张的情况，需要家长们在生活当中慢慢的培养孩子，尤其要注意细节，从每一件小事上面引导孩子，让孩子在不知不觉中变得自信起来。