对孩子手机管理的办法

很多家长对于孩子手机管理非常头疼，这主要是因为孩子对于手机的需求越来越大，随着手机在家庭中的普及，家长们对手机的需求越来越大，孩子也会跟着沉迷于手机。那么对孩子手机管理的办法有哪些呢？

对孩子手机管理的办法

1、做好共情是前提

换个角度想一想，作为大人的我们，不也和手机形影不离吗？如果让我们完全切断和手机的联系，恐怕一时也很难做到。所以，当孩子出现过度使用手机的情况时，家长首先要做的是共情，不要带着情绪去指责孩子，让孩子感到和爸妈聊手机是安全的。孩子不回避与父母聊手机这个话题，并且可以畅所欲言，是家长引导、帮助孩子合理使用手机的第一步。

2、告诉孩子要健康使用手机

不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；睡觉时，不要把手机放在枕头底下，以免手机辐射危害头部；不要把手机放在裤子前面的口袋，因为这会对生殖系统产生潜在的辐射风险。

3、规律孩子作息时间

孩子不能放养，家长要引导孩子规律作息，按时起居，有序生活。如果不能把计划平均细化到一天的每一个时间段。起码要对一天中的相关任务做好统筹，合理安排学习、玩耍、运动的时间，把握进度。当然，时间安排也并非一成不变，如果有相应娱乐其他安排，家长要提前跟孩子沟通，合理调整逾期的计划。

4、找到替代品

观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物来替换掉手机。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

5、让孩子学会自律

其实对孩子手机管理是为了让孩子学会自律而不是他律。家长总要放手，孩子总要成长。总有一天，孩子将完全自主地使用和管理自己的手机以及上网打游戏的时间。理论上来说，进入青春期，家长越早让孩子学会手机和游戏的自主管理，孩子出现手机或游戏痴迷的几率就越少，亲子冲突的发生概率就会越低。