孩子爱走神是什么原因

专注力不管是对于孩子的学习还是对孩子的生活来说，都是不可或缺的，有的孩子由于缺乏专注力，导致孩子出现上课走神的情况，严重影响了孩子的学习效率，那么除此之外，孩子爱走神是什么原因呢？

孩子爱走神是什么原因

1、睡眠不足

有些孩子睡眠不好，没有休息好，而且学习压力比较大，经常熬夜，这样就容易走神。在早晨的时候没有办法按时起床，头脑也是觉得昏昏沉沉，整天都没有精神，在上课的时候也不认真听讲，整天无精打采，学习效率也下降了，建议要调理好自己的作息时间，保证足够的睡眠。

2、家庭环境

当然容易分神可能还和家庭环境有关，由于一些家庭突然出现变故，对孩子内心造成一定影响之后，他们就会产生注意力不集中的现象。有的家长在孩子专注的时候，经常打扰也会导致孩子专注力下降。

3、环境的干扰

有些学校周围靠近马路或挨着施工工地，上课时间外面有噪音；有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话，又不注意控制声音；有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去，一会儿问饿了吗，一会儿问渴了吗，不断的“嘘寒问暖”。

还有一种情况是孩子学习的房间光线不好，太暗或太亮，桌椅不舒服等等，这些方面都会引起孩子注意力的分散。

孩子爱走神怎么办

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

3、为孩子提供好的环境

想要提升孩子的注意力，对于家长来说，投入一定的资源是非常必要的。这里面的资源，不仅仅是金钱，还有时间。家长有没有足够的时间去帮助孩子、陪伴孩子，这对于孩子的注意力水平提升非常关键。