半夜发现孩子玩手机怎么办

手机的发展带给人们的生活有其好的一面，让生活更加的便捷，但无疑也有其不好的一面，孩子沉迷手机无法自拔，孩子白天一直玩游戏就已经很让家长生气了，如果夜里醒来看到孩子还在玩手机，半夜发现孩子玩手机怎么办好？

半夜发现孩子玩手机怎么办

1、家长带头不玩手机

家长下班回家拿手看电影或是看小说打游戏，都是孩子在家中经常看到的一幕，有很多孩子沉迷手机也都是受到家长影响。家长下班回来后多陪伴下孩子，跟孩子聊聊天，谈谈在学校发生的趣事，将手机放在一边，家长的态度也是能够潜移默化的影响孩子。

2、控制玩手机的时间

现在的社会网络非常发达，家长想要完全禁止孩子不去接触手机那绝对做不到，家长能做的就是减少孩子玩手机的时间，控制玩的时长。家长可以给孩子订立一些要求，比如孩子这次小测到多少分了就可以每周玩5小时的手机，平时表现良好可以再酌情增加。

3、正确引导

家长可以看一下孩子经常使用的都是什么软件，孩子在游戏的时候父母也可以陪伴孩子一起参与，这对了解孩子的内心世界非常有帮助。如果发现孩子浏览含有不良信息的网站，一定要及时阻止。

4、帮助孩子建立良好的作息

孩子如果经常半夜玩手机，会形成一个生物钟，孩子到半夜就会不想休息想玩手机。家长可以帮助孩子建立起一个生物钟，在睡前将手机先暂时收走，帮助孩子好好休息。

5、引导孩子发现手机的其他功能

帮助孩子一起发掘手机的其他功能，孩子可以在手机上上网课，平时如果哪个知识点没有掌握牢固了，也可以通过手机补习相关课程，有哪个习题不会写了，也能通过手机立即搜索到解法。帮助孩子意识到，手机不仅仅能用来玩，还能用来学习。

孩子半夜玩手机的原因

1、对手机沉迷，生物钟紊乱

孩子对手机中的某些功能沉迷，游戏、视频软件或是电子书等，它吸引了孩子的心神，孩子能从中获得乐趣，所以孩子一直在内心记挂着。同时，因为孩子经常在半夜玩手机，孩子的身体已经形成了稳定的生物钟，孩子在这个时间睡不着，就更会想玩手机。

2、减轻压力

孩子在学习过程中获得了很大的压力，可能跟父母说过但是父母并不重视。孩子不知道该怎么释放，最后就选择用玩手机来缓解压力，在手机网络的虚拟世界里孩子不需要考虑那么多。

手机中的世界虽然多姿多彩，但过于沉迷会让孩子错过现实世界的精彩，当家长不知道半夜发现孩子玩手机怎么办好时，可以先找出孩子半夜玩手机的原因，再一步步的帮孩子改正这个问题。