青少年脾气暴躁易怒怎么办

有些青少年脾气暴躁易怒，尤其是在公众场合和父母顶嘴吵架的时候，常常让父母很没有面子。如果这时候父母大声严厉的去指责孩子，孩子还会更加逆反。那么，青少年脾气暴躁易怒怎么办呢？

青少年脾气暴躁易怒怎么办

1、理解孩子

家长首先要能够切身的理解到孩子们这种情绪的发生，一定要对于孩子的这种情绪做出包容态度，而不是责备态度。

2、不要用粗暴的态度处理

以暴制暴，这样会给孩子带来一定的负面影响，甚至会让孩子变得更加叛逆。家长要多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊，了解到他内心的真实想法，这样可以慢慢的改善暴躁的情绪。也可以慢慢的转移孩子注意力，或者是以其他的方式来进行发泄。

3、让孩子正视自己的各种情绪

只有孩子正确面对了，勇敢表达出来，才能不受情绪挑拨。还需要让孩子体验别人的情绪，让孩子体验他人的情绪，能够控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

4、给孩子提供多种表达情绪的渠道

让孩子能够认识并正确表达情绪，比如深呼吸、撕纸、涂鸦、跑步等，严厉制止青少年攻击人的行为，当然严厉制止并不是要训斥或体罚孩子，而是给孩子一个独立的空间，让孩子冷静一下，然后再跟孩子沟通整个事件的发生过程，让孩子知道怎么做是不恰当的。

5、不要对孩子妥协

当孩子出现错误的时候，不要迁就孩子，要及时制止，孩子再次因此发怒，不能因为孩子发怒，家长就妥协。家长可以通过坚持原则等方式表明态度，让孩子明白自己的错误不能通过发怒来解决问题。

6、提高孩子的情商

孩子发脾气时，父母要冷静地守在他的身边，轻轻抚慰，或者给他倒杯水，等着他慢慢平静下来，然后帮助孩子理顺自己的感受，“你觉得哪里难受？”“你希望妈妈做些什么？”引导孩子说出心里的感受，这也是帮助孩子学习如何用语言来调节情绪的方法。

7、不要给孩子设定太高的目标

家长不要给青少年设定过高的目标，也不要总拿孩子成绩说事。如果家长在孩子成绩下滑的过程，不断去责备孩子时，很容易让孩子变得暴躁易怒。家长应该和孩子一起来查找问题，分析问题，并给出可行性建议。当孩子有了自信，对父母的心理依赖就会变小，情绪管理能力也会提升。