孩子在家学不进去怎么办

现在的孩子在学校做几张卷子都不是难事，但在家就不一样了，学习三分钟热度，玩的劲头一直在。家长对此就感到头疼，什么大道理对孩子说都不管用，反正孩子就是在家难以学进去，那么孩子在家学不进去怎么办呢？

孩子在家学不进去怎么办

1、保持好睡眠，拥有好精力

睡眠有两方面，一个是时长，一个是时刻。首先若想保证次日精力的充沛必须让大脑充分而不过度地休息。早睡和早起很重要，尤其是早睡。

家长就可以建议孩子的入睡时间为9:30-11:30之间，起床时间为6:00-8:00之间。最开始难熬的话，可以设计仪式如洗澡、晨读、晨间日记等熬过20分钟，大脑会豁然开朗，且一上午都不怎么疲惫。

2、引导孩子自主学习

家长应尽可能创造一个专门用于学习的空间，引导孩子把更多的注意力放在学习上。再说爱玩是孩子的天性，居家没有课堂氛围约束，学习意愿也会随之降低。家长需要帮助孩子建立科学的学习习惯，制订详细作息时间表。

3、尝试换换学习环境

如果在家孩子实在是学不下去，不妨试试换个环境，改变环境的作用巨大，足以提高学习和工作的效率。比如去图书馆，基本上各个城市都有图书馆，只不过是离家远近的问题，新鲜的环境会提升孩子的创造力，同时会让孩子更专注。

4、让孩子建立习惯

确保孩子每天都在固定的地方学习，把他需要的学习用品放在桌子上。这将创造更好的学习模式，因为人是习惯的生物。如果我们习惯了在某个地方学习，当我们来到那个地方时，我们就自然而然地进入了学习模式。这是一个基本的学习理论。

5、接纳孩子的情绪

接纳孩子的情绪表达，允许孩子吐槽，允许孩子有不积极的情绪表达，再共同面对实际问题。家长也应努力帮助孩子提升学习积极性，不能都以态度问题责怪孩子，给孩子倾诉的通道和机会。

同时家长采用开放式提问，帮助孩子识别、觉察自己的情绪状态，并在此基础上，通过认知调节，达到情绪引导的目的，只有这样，才能让孩子在最大程度上好好学习。

6、适当进行课外拓展

当孩子在家学不进去时，可以让他把爱看的书、纪录片、高分电影等拿出来好好品味，劳逸结合、增长见闻两不误。还可以进行适度的体育锻炼，比如打球、跑步、爬山等，这些都能让孩子适当有所放松。