孩子14岁注意力不集中怎么办

孩子天生都是活泼的，很难有孩子可以做到真正的安静下来，这个年纪的孩子依旧对外界的事物充满了好奇，稍微有一些动静，孩子的注意力就会被吸引，那么对于孩子14岁注意力不集中怎么办呢？

孩子14岁注意力不集中怎么办

1、不要总是唠叨

很多家长在孩子注意力不集中的时候，都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在这种情况下，家长可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

2、教会孩子自理

自理能力强的孩子，往往做事会更加专一，注意力集中。要想培养孩子良好的自理能力，最好的办法就是把孩子当做一个独立的个体看待。

在日常的教育过程中，孩子自己能完成的事情，绝不替孩子做。要让他们养成自己的事情，自己做的习惯。和孩子交流的时候，要充分尊重对方的意见。如果孩子说的对，不妨多听听孩子的建议，让他们有参与感，这样才能更好的培养孩子的自理能力。

3、不要给孩子太大的压力

如今，父母渴望看到孩子长大，这是可以理解的。但是，如果给孩子施加太大的压力，就会产生逆反心理，不利于孩子的发展。所以，想要孩子注意，就不要给孩子太大的压力，让孩子有精神负担。

4、注意劳逸结合，提高做事效率

每个人在一天里，总是有脑袋最疲惫、反应最迟钝的时刻。对我自己来说，每天傍晚5点至6点往往是自己脑力最差的时刻。这时，专注力明显较天里的其他时刻差。如果继续进行需要耗费脑力及专注的活动，专注力的耗竭也会很快来临。当迟钝来临时，是该给自己脑力放松的时候了。所以，也别让孩子在迟钝时间做需要专注的事情。

5、营造学习环境

对于4岁孩子1注意力不集中，家长要明白孩子学习的地方要尽量简洁，最好只放学习用品。玩具、零食等都收起来，还要避免声音干扰。比如：不能开电视、看视频、打电话，不要在孩子学习的地方，走来走去。除此之外，室内的光线亮度要适宜，有助于孩子集中注意力。