孩子迷上玩手机怎么办

随着时代的发展，手机好像已经成为我们生活中必不可少的工具。对我们来说有利有弊，不过对于孩子来说是弊大于利。手机会分散孩子的注意力，沉迷玩手机无论是对学习还是生活都有很大的影响。针对这样的情况，那么孩子迷上玩手机怎么办？

孩子迷上玩手机怎么办

1、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

父母是孩子最亲最爱的人，也是孩子成长的第一任老师，孩子会无意识的模仿家长的行为，因此孩子学习模仿的第一个目标也是自己的父母。那么孩子沉迷手机，也许是父母因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯。

所以父母要减少在孩子面前玩手机的行为，可以多做亲子阅读多和孩子一起做游戏，不仅可以通过父母的行为来改变孩子玩手机的行为习惯，还能促进亲子关系，提升家庭氛围！

2、和孩子规定玩手机的时间和使用手机的频率

针对孩子迷上玩手机的问题，刚开始沟通的时候会有很多需要磨合的地方，一定要注意和孩子规定的时候说话的次序，并且要和孩子有耐心的沟通。这样才不会引起孩子的反感，也要去适当尊重孩子的意见。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，一定要慢慢来，比如每天可以玩手机20分钟，如果表现好的话可以多奖励十分钟。

3、适当的建立奖惩制度

清楚的告知孩子，你付出什么后就能得到什么，但是你没有付出，就会失去什么。比如写完作业后可以玩一小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚。比如做家务、禁止玩手机几天。所以跟孩子说话的时候，少说不，多说可，可以调动孩子的积极性。作为家长也一定要有权威性，说什么就是什么，约定的也一定要做到。

4、转移注意力

找到孩子的兴趣爱好，可以在孩子的闲暇时间给孩子报一些兴趣班，例如；画画、乐高等。让孩子只有觉得无聊的时候才会想起了去玩手机，当孩子有事情做的时候完全想不到这些。

所以孩子才会对于电子产品的依赖度不会很高。也可以多带孩子出去参加户外运动，和小朋友玩耍等活动，转移注意力，不再专注于玩手机。

孩子迷上玩手机的原因

原因1：父母的影响。很多的家长都是手机不离身，手机也成了部分家长的娱乐方式，一边教育孩子不要玩手机一边抱着手机，自然也会大大的影响到孩子。

原因2：缺少父母的陪伴。许多的家长因为工作没有时间陪伴孩子，所以孩子才会被手机里精彩的内容所吸引。

原因3：没有娱乐方式。由于父母工作忙碌或者家庭教育匮乏，又没有给孩子报兴趣班，所以孩子写完作业唯一的娱乐方式就变成了玩手机。

原因4：孩子缺乏自控能力。对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

原因5：缺乏有秩序的作息安排。孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做。此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

原因6：生活环境的限制。现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路和各种店面。所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

孩子沉迷手机会有什么危害

造成近视：小孩长期熬夜玩手机还会对视力造成一定的影响，尤其是在夜间时光线较暗，而手机的光亮比较刺眼，可对眼睛造成不良刺激。长期下去可造成眼部疲劳，可能会出现视物模糊、视力下降等症状，严重的可能会造成眼睛近视。

对身心都产生危害：当孩子把自己的注意力放进手机，就难以长时间集中精神去学，缺乏足够的针对问题的解读与思考，逻辑思维能力会变得非常简单。

而且还会消耗孩子学习的时长，现在孩子都喜欢打游戏，游戏中上的时间比在学习中的时长还多，简直是耽误学习。还会毁坏与身边人的关联，降低小孩的社交能力，当她沉迷于手机，也会减少与身边人的沟通交流，并且渐渐地会使自己的社交能力减弱。

上课走神：儿童在上课时，可能会因手机里的游戏而跑神，在写完作业时，想得都是快点儿写完作业，好去看手机，而非学好弄懂，这种学习培训自然是不脚踏实地的，因此这样的状态一定会对孩子学习培训有所影响。

父母是很伟大的，要为孩子做出榜样，和他一起进步！孩子的习惯大多来源于家长，要想孩子改掉玩手机的习惯，作为父母一定要有耐心，学会和孩子沟通。有时候父母采取强制措施，大发雷霆往往会适得其反。往正确的方向引导往往比直接制止更有效！用对办法才能让手机真正的去帮助到孩子的学习和生活！