孩子害怕一个人独处怎么办

有的孩子家庭教育的原因就会造成胆小的性格，以至于不敢自己一个人独处，这也是孩子缺乏安全感的表现，家长一定要多多陪伴孩子，给予孩子足够的安全感，那么当孩子害怕一个人独处怎么办呢？

孩子害怕一个人独处怎么办

1、培养孩子自信的心理

孩子胆子小，才会害怕一个人独处，这时候家长首先要帮助孩子克服胆小怯懦的心理，培养自信的心理。平时要多鼓励孩子做力所能及的事情，孩子每完成一件事，要适当给予奖励，让孩子体会到自己能干的成果，增加自信心。

还可以让孩子多与同龄伙伴游玩，参加各种有意义活动，引导孩子正确处理朋友之间的摩擦，互相尊重，使他感到快乐。

2、接纳孩子的情绪，多拥抱孩子

害怕是一种正常的情绪，大人也会害怕，而有丰富想象力的孩子很容易恐惧和担心，家长要接纳孩子的恐惧情绪，用行动和言语去理解支持孩子。

这个时候陪在孩子身边，无论是给孩子一个拥抱，还是告诉他：“没关系，爸爸妈妈有时也会害怕，现在我们在一起，没有什么可以伤害你”。这都会给孩子幼小的心灵带来安慰。

3、注意自己的言行

当孩子害怕一个人独处的时候，父母要特别注意自己的言行，千万不能误认为孩子年龄小，电视剧或者成人之间的谈话就不会对他们产生影响。实际上，孩子们每天都会对所见所闻产生“联想”，而因为他们还不能非常主动地表达自己的想法，所以家人往往察觉不到。

所以，当孩子看了动画片或朋友出现一些意外时，父母一定要敏锐的捕捉到这些细节，然后才能够及时的进行“情绪干预”，并陪伴孩子，以此帮助孩子重建安全感。

4、说出孩子的恐惧

孩子害怕，是一种自然体验和情绪。如果忽视不理，视而不见，孩子会感到孤立无援，越发加重恐惧感，想要帮助孩子克服恐惧，就要认真对待，告诉孩子：“孩子，你很害怕，爸爸妈妈知道了”。

或者，假装和玩偶闲聊，说到孩子的恐惧，声音大到让孩子能听到，让孩子感到你的理解和支持，增加战胜恐惧的信心，争取做到可以一个人独处。