孩子暴躁易怒如何调节

现在因为孩子的不服管教，很多家长就会想着给孩子立规矩，但这就会容易引起孩子的暴躁易怒的坏脾气，所以大多数父母就会放弃管教孩子，那么孩子暴躁易怒如何调节呢？

孩子暴躁易怒如何调节

1、正确回应孩子不要硬碰硬

孩子暴躁易怒的时候，家长就不要去跟孩子生气，这时候应该去回应孩子。我们要告诉孩子，我们已经知道孩子在生气了，并且询问孩子生气的原因，让孩子把生气的感觉说出来，孩子就会好很多。

所以作为家长就要帮助孩子找到一个正确的释放的窗口，然后才会觉得自己做的非常好。

2、练习表达控制情绪

对于孩子暴躁易怒的时候，就是让孩子练习表达、控制情绪。让孩子练习一下表达、控制情绪的方法。首先就是要让孩子学会表达情绪，把自己的情绪情感说出来。

但是最重要的还是让孩子学会控制情绪，因为我们都知道我们要做情绪的主人，要控制情绪，而不是让情绪左右我们的行为。

3、以身作则，约束自己言行

孩子就是父母的一面镜子，很多孩子脾气暴躁易怒，都是因为受父母影响的。毕竟父母和孩子接触的时间是最长的。其实说到低做父母就是一场修行，先从约束自己的言行开始，才能给孩子做一个更好榜样。

4、树立家长的权威

一个家庭里，长辈的权威形象是非常重要的，如果这种家庭元素缺失的话，孩子就会持续的在错误的发展方向上走远。所以，家庭里唱黑脸的角色，一定得拿出架子来，才能调节好孩子暴躁易怒的情绪。

5、坚定立场，绝不妥协

孩子暴躁易怒发脾气时可能是为了达到自己某种心愿，所以当孩子大发脾气时，家长要明确的告诉孩子：大发脾气是不会有任何用处的，只有态度温和的好好说话时，别人才会用心去听。

其实在孩子乱发脾气时，家长是很容易控制不住自己的情绪，对孩子大吼大叫的。这个时候，就需要家长先离开孩子去别的地方，去哪里都可以，这样做的目的是让自己平静下来，避免自己在气头上和孩子硬碰硬，否则事态将更加严重。

6、要求合理

小步前进，要求合理，父母不要对孩子提过高的要求。不要试图一下子就提高孩子的成绩或改掉孩子暴躁易怒的脾气，否则一旦没有达到目标，就可能让孩子有更大的反弹。