青春期孩子不愿意出门有什么办法吗

青春期孩子不愿意出门，是因为现在的手机太好玩了，简直是一机在手，天下都有，现在不只是孩子这样，很多家长也都是这样的，有手机这样的好东西，谁还想出门玩，但是如果经常不出门锻炼身体的话，对健康是非常不好的，那么，青春期孩子不愿意出门有什么办法吗？

青春期孩子不愿意出门有什么办法吗

家长首先应该学会和孩子缓和关系，改善关系。孩子有这样的表现，说明和父母的关系已经比较糟糕。那么，为人父母要反思，是什么原因让我们和孩子渐行渐远，孩子有哪些地方反感我们，排斥我们，甚至怨恨我们。

这个时候，很简单的一个方法，就是学会闭嘴。很多家长会走进一个误区，看到孩子这样子心里更加焦虑，于是，总希望孩子尽快走出去，强拉硬拽，威逼利诱，各种方式，对孩子全部用上，结果孩子不但没好转，反而更加糟糕，更加退缩，更加导致青春期孩子不愿意出门。所以家长要记住强拉硬拽，就是彼此伤害。

如果家长学会闭嘴，那么就是给孩子时间和空间，让孩子自己静下来，孩子自己心中的烦恼、压力，反而会透过他自己的逐渐调整，开始有所下降，他和父母的关系也会趋向缓和。

很多家长会问，那他没日没夜地沉迷手机，沉迷游戏，怎么办，身体更加吃不消，身心都会垮掉的。

其实这个时候是家长过度担心，过去的多种因素长期累积，才会导致孩子出现现在这个结果，而现在我们越是着急想要直接改变孩子，孩子越会与父母发生激烈对抗，最后结果越来越糟糕。

青春期孩子不愿意出门怎么教育

家长其实要相信孩子，每一个孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戏，其实也不完全是坏事，玩游戏的过程当中，他也在宣泄他的烦恼和压力。

家长的主动交流会营造一种良好的沟通氛围，让孩子感受到互动的美好和乐趣，这样环境长大的孩子，会更愿意去和周围的人打交道，也会更懂得如何去适应环境，性格也会更倾向于外向。

青春期孩子也是有自尊心的。家长一定不要觉得孩子什么都不懂，就无所谓地批评、诋毁孩子，甚至在公开场合也是如此。如果孩子觉得自己不被家长尊重和保护，内心就会缺乏安全感，就不愿出门，甚至变得自闭。

与人交往，是一个不断摸索的过程。对大人来说如此，对孩子来说也是如此。如果家长凡事都选择包办，给孩子准备得妥妥当当，那孩子缺乏自我锻炼的机会，自然就不会善于跟人打交道，性格也会更加内向。

青春期孩子不愿意出门，聪明的家长，应适当安排孩子独立完成一些事情，比如去超市买包盐、去图书馆借本书、去银行办下业务等等，有了经验的积累，孩子会更明白如何与人交往，性格也会更外向。