孩子上学情绪不稳定怎么办

听家长们谈话的时候我经常听到家长们说道这个话题：孩子上学情绪不稳定怎么办？其实当孩子有情绪的时候孩子最需要的就是我们的安慰，我们要做的就是帮助孩子找到缓解情绪的方法，还孩子一个稳定的情绪。

孩子上学情绪不稳定怎么办

1.和孩子做朋友

应该蹲下来与孩子做朋友，这样才能让孩子敞开心扉与家长沟通，心平气和的告诉孩子学习要坚持不懈，不用半途而废，不要乱发脾气，也不要时时关注一些东西，就可以减少情绪化了。

2.沟通交流，放松心态

当然，家长首要先稳定自己的情绪，保持乐观，放松心态。对于较大的孩子，家长可以和孩子一起搜集权威信息，了解疫情现状；对于较小的孩子，家长也可以时常和孩子提一提权威部门发布的疫情相关消息，为返校复学打下安全的心理基础；

可以陪孩子聊聊学校的趣事，唤起孩子潜意识里对学校生活的渴望；也可跟孩子讲讲抗疫工作中科技成果的运用，各行各业工作者的奋斗故事，及抗疫英雄的成长历程，帮孩子树立学习榜样，激发学习热情。

3.查漏补缺、提升信心

家长应该引导孩子“温故而知新”，及时查漏补缺。督促其梳理出知识盲点，积极向老师请教，全面掌握所学知识点，让孩子有信心去迎接崭新的校园生活。

4.孩子有一点成绩一定要多鼓励、多表扬

尤其上学期间的孩子属于青春期发育或者是情绪变化比较敏锐的期间，外界周围的环境以及生活所接触的事情对他都是新鲜的、陌生的或者是难题。

5.引导孩子处理情绪

当孩子情绪稳定下来时，家长可以引导孩子再重构事件，寻找如果同类事件下一次发生时可能的解决方法。此时家长可以积极鼓励孩子多想方法，这些方法才是孩子在未来遇到负面情绪时属于他们自己的方法。

家长和孩子学会接纳负面情绪，让可可不是“别哭了”，而是感受到哪怕哭也没关系，才能真正感受到开心。

孩子上学情绪不稳定的原因

1.孩子内心比较脆弱

这样的孩子会非常在意老师和家长对自己的看法。如果他们觉得家长对自己的期望过高，或者自己在学业上遇到了困难，就会变得很容易怀疑自己，失去基本的自信。

这样的孩子往往会选择退缩，以不去上学的方式维持内心的安全感。对这种情况，家长应该引导孩子放下心理包袱，用积极的心态来面对未来的挑战。

2.对环境的适应不良

孩子对教学内容的厌烦、对教学方式的不满与对物理环境适应不良都容易变成孩子情绪失控的导火线。