如何教孩子面对恐惧

每个父母都希望自己的孩子面对恐惧不害怕，但总有些孩子胆子很小。有些孩子怕黑，父母不在身边就会感到不安。这种恐惧心理会影响到孩子个性的发展，使孩子缺乏独立性，那么如何教孩子面对恐惧呢？

如何教孩子面对恐惧

1、教孩子运用暗示来化解恐惧。暗示的力量是强大的，通过积极的暗示，可以帮助孩子赶走恐惧感，扫除内心的阴霾。比如，当孩子说：“我感觉晚上不安全，半夜可能会有危险，我害怕在外面露营”时。

你可以这样告诉孩子：“是的，很多人都会觉得露营是件可怕的事情，恐惧的大脑正在用暗示来欺骗你，你害怕是因为你有这样的想法，而不是露营这件事真的可怕。如果你不去想，那你就不会害怕。比如，你想一想蓝天白云，想一想沙滩草坪。”

2、让孩子面临恐惧家长及时给予安慰，实现生活中，有些家长当孩子对某种事物表现出恐惧的时候，立即对孩子说“别怕，别怕！”其实家长越是这样说，孩子心里就越是害怕。

与其然此地无银三百两让孩子别怕，倒不如立即把孩子搂在怀里用手轻轻地抚摸孩子的头，或者慢慢拍打孩子的后背，家长这样做孩子便会有种安全感。

3、让孩子多与胆子大的小伙伴接触，有的孩子胆子小是因为接触面太窄，整天跟家长在一起，家长如果对孩子看护过于仔细，凡事都要给宝宝扫除障碍，久而久之孩子就会谨小慎微。

对待胆小的孩子就要想方设法让孩子多和大胆的同伴接触，在小伙伴的潜移默化感染下，孩子也可以慢慢克服恐惧的心理。

4、对某些响声特别害怕，和孩子解释那些莫名声音的来源，并且安慰他，给他拥抱。理解他的秩序感，帮助孩子学会去表达自己和释放。父母要意识到的是，我们的责任不一定是帮助孩子摆脱恐惧，更重要的是，在孩子面临恐惧时候，他知道自己可以怎么办。

5、害怕某些动物，陪着孩子一起体验让他们害怕的事情，“以毒攻毒”一步步帮助孩子打败恐惧情绪。如果有一条狗跑了过来，孩子很害怕。这时你可以抱起孩子，先安慰他，但是先别着急走，在原地待个一两分钟，慢慢让孩子脱离恐惧的情绪。