孩子情绪突然崩溃怎么解决

大多数成年人都不能好好的控制自己的情绪，更何况孩子呢？所以孩子情绪突然崩溃家长们可以表示理解，但是也要适度，并且在孩子情绪突然崩溃的时候一定要给予孩子适当的引导，下面我们来看一下孩子情绪突然崩溃怎么解决吧。

孩子情绪突然崩溃怎么解决

1.给孩子一个拥抱，用自己的爱去融化孩子的情绪

当孩子情绪崩溃的时候，这个时候也需要得到父母的安慰，一个拥抱足以代替所有的语言，孩子在父母的拥抱里能够感受到来自父母的爱，一个拥抱可以温暖孩子崩溃的内心，一个无声的拥抱可以告诉孩子，父母懂你也心疼你。

用父母爱的力量去帮助你走出崩溃的情绪，回到快乐的轨道上来，用父母的爱去融化孩子心理的悲伤。

2.理解、接纳孩子的情绪

如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将心情沉淀下来。

不过，同理孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具。要让孩子明白：所有的感觉都是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范。

3.协助孩子觉察、表达情绪，并厘清原因

接下来，父母要像一面情绪镜子，运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪。只有找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能对症下药。

4.引导孩子调整认知，思考解决方案

等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情。例如：”玩具被同学不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好？”

孩子透过观察、模仿，不断吸收父母因应情绪的风格。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪体质，让孩子知道自己可以有所选择，做自己情绪的主人。

为什么孩子情绪突然崩溃

1.父母过度宠溺，导致孩子心理承受能力薄弱

什么样的爱属于过度？这一点许多父母并没有一个很好的衡量标准，在我看来，父母对于子女，要学着放手。人生风雨何其多，父母不能为子女遮风挡雨一辈子，故而，从小让孩子浅尝人生百态是必要的。

2.父母缺乏对自己孩子的了解

生活中孩子之所以出现情绪奔溃、失控的现象。则是因为父母缺乏对孩子的了解，总是以为他们小，不了解孩子的动手能力和发展水平。

盲目地“贴标签”，却从未考虑过是不是孩子需要和接受。其实随着孩子自我意识的提升，每个孩子都希望自己得到认可。

3.情绪弹性差

孩子之所以情绪易崩溃，还有一个最主要的原因则是因为孩子心智不成熟，自我认知不完善。

不懂得情绪管理，因此一旦有了情绪则会控制不住，不知道如何调节。最终导致这些行为的原因则是因为情绪弹性差，不知道如何处理。所以父母不容忽视，既要及时关注。