冲孩子发脾气之后怎么补救

我们每个人都会有控制不住自己而发火的时候，尤其家里有了小孩子以后，一天到晚忙得不可开交，白天忙工作，劳累一天回家后，又得哄小孩，但小孩子又非常调皮，大人不得不跟着孩子在他的小世界里打转。父母总有忍不住发火的时候，那么家长在冲孩子发脾气之后怎么补救呢？

冲孩子发脾气之后怎么补救

1. 等自己发火完冷静下来后，要跟孩子道歉。道歉的时候态度要真诚，蹲下来或者坐下来，这样你和孩子平时对方的眼睛，而不是让孩子仰望着你，然后认真地对孩子说：“对不起，妈妈刚才不应该打（骂）你”。

对有的家长来说，做出这一步并不容易，他们会觉得跟孩子道歉很别扭，很不好意思，但跨出这一步，相信你们的亲子关系会更上一层楼的。

2. 然后就是鼓励孩子也能说出自己的想法，表达自己的情绪，不管是愤怒还是害怕，甚至是大哭大闹，家长都要接纳接纳孩子的情绪。

3. 最后等孩子的情绪也平复一些后，可以和孩子一起回顾发生的不愉快经历，给孩子解释自己生气的原因，也让孩子明白他自己做的不对的地方。解释可以让孩子明白事情的来龙去脉，下次吸取教训，双方就能更好地相处了。

孩子的世界是单纯的，当父母对他吼叫时，他首先会不自觉地认为肯定是自己犯错了才惹得父母生气，然后他们会自责内疚。

如此便使孩子更多地否定自己、降低了对自己的认同，认为自己做得不够好，总是不能让父母满意，不断责怪自己，自我评价也会越来越低。所以家长应该尽量避免冲孩子发脾气。