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家长没有耐心教孩子怎么办

2023-03-21 13:46 1116

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在亲子教育的过程中,我们都会碰到这样一种难题,每次孩子犯错误,家长都控制不了自己暴躁的脾气,而每次冲孩子发完脾气后,看到孩子一脸的无辜委屈又非常的后悔刚才的冲动行为,那么家长没有耐心教孩子怎么办呢?

家长没有耐心教孩子怎么办?

一、发现真正的问题。

父母面对孩子让自己生气的行为,不着急发脾气,而是应该把焦点放在孩子身上想一想,他这反常行为背后的原因,这完全可能是事出有“因”的。他是不是身体不舒服,心情不好,或者仅仅想引起大人的注意,亦或者孩子根本不知道正确的做法,那么提醒自己冷静下来,试着去满足他背后的需要,而不是放大你的愤怒和负面情绪。

二、定期反省自己的脾气。

父母当发现脾气收不住时,则需要定期反省。譬如找一些关键的点,发现自己每天什么时候最容易发火,起床以后的起床气,还是上了一天班回来以后?发现自己最可能有的爆点,适当提醒收敛点。还可以让孩子参与到解决问题的过程中,通过直接地问孩子,能他们意识到自己的问题,找出改进方法。

三、学会自我管理情绪,找到发泄的合理途径。

父母在意识到自己的情绪波动难以抑制时,无论是工作的压力太大,还是生活中遇到令人不满的事情,愤懑不平需要发泄。坏脾气一味压抑当然不可取,会使得性格扭曲,但是发泄需要找到合适的途径。通过深呼吸、哭泣、唱歌等方式作为简单的抒发,更进一步选择实物宣泄,运动宣泄,甚至适度的借酒消愁,但是对人发泄是下下策,更不用说对孩子发泄了。

四、发完脾气要道歉、要表达爱。

如果父母对孩子发脾气了,事后一定要和孩子承认自己在刚才那个瞬间失去了自控力。爸妈还是很爱他的,觉得很抱歉,给一个大大的拥抱,让孩子和你一起平复,这是孩子重新接纳你的过程,也是你自己重新接纳自己的过程。

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