孩子恐惧社交怎么办

很多孩子对新环境或陌生人容易产生恐惧、焦虑情绪和回避行为，此时可能会过分害羞尴尬，对自己的行为过分关注。这样的情况非常普遍，但也意味着孩子的心理出现了问题，他不能自如的和他人接触，家长要重视起来。那么孩子恐惧社交怎么办？

孩子恐惧社交怎么办

1、重塑孩子的自信，社交恐惧和自信息息相关。当孩子有社交恐惧时，我们首要的是要增强孩子的自信。因此，我们要给孩子无条件的爱。当孩子从父母那里得到了这种支持和无条件的爱时，会极大增强他的的自信，同时他会知道，无论别人如何说他，爸爸妈妈都会无条件的支持自己。

2、具体问题具体分析，在社交上遇到挫折，产生社交恐惧。找到孩子的优点，具体地赞扬他，帮他建立自信。当孩子因为某件事而恐惧时，可以针对这件事来帮他克服社交恐惧。爸爸妈妈要知道，孩子们都怕自己和别人不一样。

3、适时地推孩子一把，让他跳出舒适圈。当孩子有了社交恐惧时，缩回来是很容易的。但作为家长要以鼓励的方式推孩子一把，积极地创造孩子和其他小朋友相处的机会，让他走出舒适圈和小伙伴们在一起。这个时候，一定要以鼓励为主，慢慢地让他感受到与小朋友相处的乐趣以后，孩子会越来越乐于社交。

4、多带孩子出去走走，帮助孩子主动跟别人说话，除了给孩子创造社交环境之外，在平时家长要多培养孩子的自信心与独立意识，让孩子敢于自己主动交际，有效改善孩子恐惧社交的情况。

5、少干预孩子与同伴间的活动。孩子与同伴们之间的活动，可以大大的帮助孩子建立主动解决社交关系的认知，另外孩子们之间的互相打闹也不必要引起父母们的焦虑。父母要相信自己的孩子可以独自去解决问题，让孩子自己去独立起来从而减少他对家长的依赖。

6、不贴标签。不随意给孩子贴标签，是所有父母必备的技能。总在孩子面前说他不好，说他社交能力不行，潜移默化中就会改变孩子的思维。即便是想要努力突破自我，也会因为标签效应，变得焦虑和胆怯。

多跟孩子沟通，了解他内心真实的感受，并给予实质性的帮助。被父母用心照顾的孩子，他们内心都是积极阳光的，就算偶尔会有不开心，失意的时候，也会被克服。总之多鼓励和引导，才是帮助孩子走出社交误区的最好方式。

孩子恐惧社交的原因

原因1：孩子曾因交际而受到过负面影响，如果孩子在以前的社交过程中，受到了某种负面的影响。那么很可能会导致孩子对社交产生抵触，这是一种“心理阴影”，孩子出于自我保护，不想再让场景重现，但由于自身没有把握，所以干脆拒绝交际。

原因2：孩子未接受正常的交际教育。有些孩子，从小就一直生活在家庭的小环境中，很少外出与人交往，或者很少跟小朋友接触。当孩子初期接触陌生人或是陌生环境的时候，就可能会因为缺乏相应的交际知识、常识、方式等，而表现的不知道如何交际。

原因3：孩子本身的性格比较孤僻内向，内向的孩子本身也比较恐惧交际，因为他们心理环境比较脆弱，极有可能会因为担心自己的内心受到伤害而拒绝交际。

原因4：家长对于孩子的交际行为不以为意，孩子产生交际退缩，其实很多时候还和家长有一定的关系。我们在生活中其实经常能够看到类似的情况，家长对于孩子没有基本的尊重，对孩子的交际行为不以为意。

孩子的社交能力是日积月累的，家长也不必为孩子恐惧社交怎么办而担忧，我们可以做为孩子的榜样，在孩子面前自然轻松的社交会帮助孩子改善对社交的恐惧。

怎么引导孩子和他人交流

首先，要学会礼貌，互相尊重。不论是在家里还是学校，学会礼貌，互相尊重是帮助孩子进行人际交往的第一原则。在家里为孩子创造礼貌有爱的环境，再进行恰当的引导，当孩子感受到主动与人有礼貌打招呼时小伙伴的欢迎态度，就能激发他的乐趣，逐渐掌握这种人际交往的原则。

其次，让孩子多接触不同类型的人。让孩子多认识朋友，不仅仅是和同龄的孩子接触，还要让他和不同性格不同年龄段的人去接触。多带孩子与试着参加一些亲子或者户外的活动，让他在各种活动中多接触一些人，这样孩子才会从中学习到和他人交流的技巧。

最后，多鼓励孩子，勿要心急。不是所有孩子很快就能和其他小伙伴熟络起来，中间肯定有一个过程。甚至在交往中也会经历失败，让孩子感受到挫折，导致他不愿意再主动与人交往了。并且有些孩子生性就内向一点，所以需要很大的勇气才敢踏出第一步去主动和其他小朋友去交往。

这时候家长一定要有耐心，不能对孩子发脾气，不然孩子就更加不情愿，甚至会觉得大人在强迫做自己不喜欢的事情。要多去鼓励孩子，告诉他其他小朋友都是特别友善和好相处的，交往其实没有那么的困难。