孩子觉得委屈怎么安抚孩子的情绪

情绪每个人都会有，不仅小孩子会委屈、不开心，大人也会遇到各种各样的情绪，所以当孩子收到委屈或者不公平对待的时候，家长一定要给孩子耐心的引导，那么孩子觉得委屈怎么安抚孩子的情绪呢？

孩子觉得委屈怎么安抚孩子的情绪：

1.拥抱安抚，育儿界对“做什么样的父母”有一个十分流行的词叫“平和而坚定”，首先，当孩子有不良情绪的时候，爸爸妈妈不能因此乱了阵脚。

我们先要让自己的心平静下来，温柔地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体。等孩子的情绪慢慢平静下来，再跟孩子对话，帮助孩子说出他的感受和需求。

2.对“症”下药，孩子产生情绪都是有原因的，我们耐心地倾听孩子说出自己的想法后，根据具体情况进行处理。

当孩子愿望或需求没有得到满足时：这时我们可以跟孩子具体地说：“如果你想要XX，告诉妈妈，妈妈可以帮你拿。如果宝宝哭着说话，妈妈听不清楚/不知道你想要什么。”

当孩子渴望得到关注和爱，有时候孩子的不良情绪可能是为了吸引大人的注意，这时爸爸妈妈就要给孩子多一些陪伴，多一些肢体接触。

当孩子消极感受时，当孩子遇到一些不开心的事情，可能会有一些消极的感受，比如恐惧、愤怒、委屈、伤心，但他们的语言表达能力有限，所以采取不当方式来宣泄。

3.教会方法，我们帮助孩子了解了自己的情绪后，更重要的是帮助孩子掌握合理宣泄情绪的方法，比如孩子如果感觉到委屈、心里不舒服，可以哭一哭，妈妈会陪在你身边；如果忍不住想打人，可以抱着枕头打一打，或者到客厅里打一打你的小沙袋。

当孩子觉得委屈时父母的错误做法：

1.粗暴压制。有的父母性格急躁，看到孩子哭闹时忍不住发脾气、凶孩子一顿，这种方式表面上看是立即见效，可实际上，孩子是因为害怕才停止宣泄，并没有帮助孩子排解出内心的不良情绪。时间久了，孩子内心积压的情绪也会越来越多。

2.轻易妥协。有些父母看到孩子哭闹就心疼得不得了，立即满足孩子的所有要求，“好好好，我们去买你最喜欢的玩具，宝宝不哭了啊！”这样孩子慢慢就会知道：原来我想要什么东西，只要哭闹就可以了，这对孩子良好的习惯培养很不利！

综上所述，孩子觉得委屈怎么安抚孩子的情绪是个很有学问的问题，家长不可偏激也不可以溺爱。要把握住度，有时候父母还可以利用这个机会教孩子一个技能。