孩子胆小害怕不敢一人睡

很多父母都会在孩子小的时候陪他一起睡觉，等到孩子大一点的时候，就开始让他一个人睡，但是往往这个时候，孩子们一离开父母，就不敢自己睡觉了。那么，孩子胆小害怕不敢一人睡怎么办？

孩子胆小害怕不敢一人睡怎么办？

1.营造好的睡眠环境。

孩子不敢自己睡觉是因为恐惧，没有足够的安全感，有的孩子晚上不愿意睡其实是因为想象力太丰富了。晚上在黑暗的环境里，很容易臆想出害怕的东西，没有安全感的小朋友会觉得没有人保护自己，所以一定要跑到爸爸妈妈的床上。所以我们在日常生活中，多陪伴孩子，告诉孩子我们时时刻刻苦都会在孩子身边，让孩子不要怕，给孩子营造一个好的睡眠环境，这样孩子才能安然入睡。

2.睡前陪伴很重要。

家长可以在孩子睡觉前，给孩子将一些温暖的、有爱的小故事。孩子在听睡前故事的过程中，能够安静下来，也能慢慢适应自己睡觉的环境。还可以通过这些小故事来耐心的告诉孩子，自己一个人睡觉没有什么可害怕的，很多乖孩子都是子几入睡的。

3.给孩子一个睡觉“伙伴”。

孩子不敢一个人睡觉也可能是因为害怕个孤独，。晚上关上灯，黑暗的环境里只有字偶记一个人，也许孩子还并没有安静下来想要睡觉，此时可能想要一个可以陪伴他的东西，那么给孩子准备一个孩子喜欢的额，或者能让孩子有安全感的睡觉玩偶，这样能够很好的帮助孩子安心地入睡。

4.鼓励和表扬。

我们在日常生活中，多鼓励孩子自己睡觉，对孩子独立睡觉的行为提出表扬或者奖励，千万要注意方法方式。很多家长在面对孩子的黏人时，一不小心就对孩子发火甚至是打骂。这样通过暴力的方式让孩子乖乖“就范”，其实孩子回到屋里可能会偷偷哭泣，更加害怕和孤独。这样对孩子的身心健康非常不利。对孩子的心灵造成一定程度的伤害。所以想要“胆小鬼”变得勇敢坚强，鼓励是很好的一个妙招。