孩子长时间玩手机有哪些伤害

首先，玩手机对孩子的眼睛不好。研究表明，长时间看电子产品，容易造成眼睛视力下降，让眼睛受伤。其次，玩手机容易让孩子学坏。孩子没有辨别是非的能力，什么内容都看，有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了，就会影响孩子的一生。

孩子长时间玩手机有哪些伤害

1、阻碍身体发育

家长应该都知道电子产品都带有一定是辐射作用，对孩子的身体健康是很不利的，严重的还会引发各种身体疾病。并且孩子长时间玩手机的时候，势必会减少其他的运动娱乐活动，对其身心发展和性格的培养也是有阻碍的。

不仅如此，长时间保持同一个玩手机姿势，对孩子的手指和颈椎的伤害也是很大的，很容易脊椎变形驼背等。

2、手机损伤脑神经

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

3、手机耽误孩子学习

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

孩子为什么会沉迷手机

我们看到孩子沉迷手机只是表象，我们要想解决孩子的问题，必须找到问题背后的原因，人做每一件事都是有目的的，那么孩子玩手机的目的是什么？

1、找到成就感！找到价值感！

这样的孩子往往成绩不太好，在老师眼里和家长眼里，这样的孩子都是不优秀的孩子，他们在学习上找不到成就感，在家人和老师眼里找不到自己存在的价值，于是就会沉迷网络。

2、情感的落寞

每一个人都是需要心理营养的，家长、老师以及身边的人没有满足孩子心理上的营养，孩子内心是寂寞的，是希望被关注的，得不到关注，就会寻求网络。

另外造成孩子玩手机的原因还有家人的“榜样”引领，现在很多家人回家后无所事事，就不自然的拿起手机，这样长时间的影响，孩子也会觉得手机很好玩，也会控制不住自己想玩，这样玩起来就一发不可收拾。

如何控制孩子玩手机的时间

1、协商和规定使用时间

家长应该与孩子进行有效的沟通，遵循相互尊重的基本原则，在必要时制定行动计划，并认真执行。例如，设立规定的使用时间，将其限制在一个适当的范围内，以确保他们的身心健康受到充分关注。

2、给孩子鼓励和支持

家长还应该鼓励孩子积极参加其他活动，例如家务活、体育活动、社交活动等，以帮助他们逐渐适应更多更丰富的生活而不只是玩手机。同时给予孩子一些额外的奖励与鼓励来激发他们努力学习和思考的兴趣和欲望。

3、设备管理和控制

家长可以考虑使用一些应用程序和设备管理工具来控制孩子玩手机的时间。例如，设置不同的密码或者限制不同的软件使用时间等，这将有助于家长有效地防止孩子变得过度依赖手机，并且可以让他们更好地管理自己的生活。